cykl bcaa

[...] Crea 10g Whey 50g Rodzynki 150g, ryż biały 100g 4. Szynka 400g, masło, warzywa http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Klata Wyciskanie skos 5x80kg (poprzedni cykl przy 5p 70kg) 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg 5x80kg Rozpiętki na płaskiej 15x18kg 9x22kg 20x16kg Przenoszenie hantla za głowę leżąc 15x28kg [...]

[...] bedzie skutkowało tym że przypominał będziesz więźnia auschwitz Proponuję ułożyć konkretną dietę + trening siłowy + trening aerobowy (po treningu 20-25 min) zabezp. się BCAA dodatkowo możesz zapodać cykl kreatynowy co w połączeniu z dieta da dużo lepsze efekty wizualne niż twoja "redukcja" A6W odpuść, szkoda zachodu jak coś to pytaj

King89 mam teraz cykl kreatynowy CP + mono :) trening aerobowy po treningu silowym ? a nie lepiej w dni nietreningowe? A6W nie odpuszcze, lubie podejmowac nowe wyzwania ;d dzis wstalem z bolem brzucha, myslalem ze bede chawtowac. Mimo wszystko zjadlem pelne sniadanie. Dzis dzien nietreningowy;p to wieczorem bede opracowywal porzadna diete :) mam [...]

21.11 piątek zmieniłem teraz na miesiąc znów cykl wygląda tak że robie po 10 8 6 4 2 powtorzeń i zwiekszam ciężar Klata tric : Klata: wyciskanie płaska : 10x 80 8x 85 6x 90 4x 95 2x100 skos dół : 60 65 70 75 80 skos góra : 50 55 60 65 70 rozpiętki stałym ciężarem 15kg po 10x tric: poręczę z kamizelka 15kg po 10x 4 serie francuska 5 serii [...]

PePoNeNt wiem, ze sie znasz :) na tym wszystkim dlatego prosze jeszcze o skorygowanie :) czy drugi cykl ulozyli mi forumowicze dobrze.. xpand + mono + bcaa DT rano : mono (5g) przed treningiem : xpand (miarka), bcaa (4-5caps) po treningu :, bcaa (4-5caps) DNT rano : xpand (miarka) po poludniu : mono (5g) mowili iz wiecej mono nie potrzeba :) [...]

[...] a na plecy daj podciąganie na drążku lub MC. Suplementacja: w dzień treningowy podziel porcję na 2x5g, bcaa być może narazie zbędne, chyba że nadal trenujesz SW, to co innego. SAW narazie odpuść, może na kolejny cykl. Na kreatynie spokojnie ciągnij cykl 8-10 tyg. //Poczekaj jeszcze na wypowowiedzi bardziej doswiadczonych użytkowników..

1st cykl : mono 300g + glukoza spozywcza ok.1600g na caly cykl mialem + milem jeszcze bcaa wiec bralem to takze..efekty: a) 6kg, z czego spadło 1.5 - zostało 4.5kg masy dobrej jakosci ,nie jakiegos tluszczu b) +12.5 na ławce w 1maxymalnym powtorzeniu c) wzrost kondycji , wytrzymalosci bylem z tego cyklu bardzo zadowolony

Ok w takim razie git zbieram flote od razu wrzucić 30mg mety i 20 cetabonu w 1 dzień ? btw. skoro tak się już rozpędzać może do tego teścia włączyć ale nie wiem czy jak na 1 cykl to już nie będzie za dużo ale chyba nie będę kąbinował zrobie 1-5meta 1-7cetke na cały okres dam bcaa rano/przed/po , zma na noc all witaminy omegi itd. + jakiś storm + [...]

Towaru jest duzo wiecej ale nie chce przesadzac pierwsza suple od 4 miesiecy ;/ Hmmmm a dlaczego akurat taka rozpiska napisze jak wczesniej bralem podobny cykl: Rano 5g nitro+5g mono+ 5g bcaa +4cap amino Przed tren 5g Nitro+5g bcaa +4cap amino Po Tren 5g Nitro+10g bcaa + 60g carbo Magnum bialko wedle brakow dochodzilo do tego jeszcze [...]

mi ostatnio zaproponowano na siłowni cykl masowy z pełnym zestawem suplementów (BCAA, KREATYNA, AMINOKWASY itd.) bycie a'la fitneską a fitneską to jest jednak różnica ja po otrzeźwieniu przez Obi, najpierw skupie sie na dążeniu do A'LA fitnesowej sylwetki

[...] 1x BCAA 10g Po treningu Xtreme Creatine 5g Strong C 1000 1x Vit-B 1x Whey 100 30g Mass Activator 70g Przed Snem Chela MZB 2x Multipack 1x Omega 3 1x Trening 2 trening-1 mikrocykl 15 powtorzen 1 seria Przysiad-70kg Wioslo-50kg Wycisk Plaska-45kg Wycisk Barki-32,5kg Francuz-23,5kg Wspiecia na palce-90kg Spiecia brzucha 20x5kg Rozciaganie po [...]

[...] bo ryją" %-) Oczywiście, że "ryją" ale nei są to preparaty dla każdego tak samo jak SAA, a że często używają ich d****e to już nie moja sprawa. Jak się ktoś decyduje na cykl z SAA czy PH to powinien wiedzeć jak działają i jakie trzeba stosować osłony. Co do składu to myślisz, że SAA są 100% pewne? I, że każdy dil dba o ich warunki [...]

Dzięki panowie za świetne rady! Ostatnia kwestia do was będzie, cały cykl wygląda następująco: Controlled Labs Green MAGnitude -119zł http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html No Shotgun - 125zł http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html ActivLab BCAA Xtra - 72zł [...]

[...] jak po dodaniu bcaa. A co do pompy chwilowej to chyba o to chodzi, żeby mięśnie sie spompowały wtedy dostają więcej "składników odżywczych" szczególnie po wysiłku. Dziś właśnie zacząłem cykl na kreatynie + bcaa jeszcze dorzuciłem aakg pompa masakryczna:) jak tak dalej będzie to nie mogę se wyobrazić efektów jak kretka sie rozkręci.

Tak czytam opinie o tym produkcie i chyba wyprobuje go od poniedzialku... mialem robic powazniejszy cykl ale teraz zrobie taki dleikatny na CM3+bcaa+gainterek aby szybciej powrocic do formy ;) zdam relacje z amiesiac jak juz bede po cyklu... a tak wogole czytajac wsyztskie strony opinni tak sie usmialem jak malo kiedy hehe niektorzy maja smieszny [...]

[...] produkty IHS: - crea plus - double impact - bcaa plus - glutamine - beta energy pytanie: jakie produkty połączyć ze sobą, żeby efekty były jak najlepsze... na 2 mniejsze cykle da radę? cykl ma być na zwiększenie masy mięśniowej, dieta ogarnięta... takze z jakich produktow cykl, jak dlugo i jaki odstep pomiedzy 1, a 2 cyklem? aha i jeszcze [...]

no ba a jak! na pierwszy cykl od dzis wszystkim polecam najmocniejszy stuff!!! NO XPLODY dla wszystkich nowiciuszow!!!!!!!!!!!!!!! to jezeli kazdy robi to jak uwaza to niewiem czego amatorzy szukaja na tym forum wogole jak wiedza lepiej!!!!!!!!! 15lat i za stacki sie lapac!!haaaaa! inni znowu boja sie hmb bo sie lysieje sratatata..... a inni [...]

Jeśli chodzi o kreatynę to Ja osobiście preferuje dłuższe cykle więc zaleciłbym Ci 12tyg cykl.Mass XXL lub drugą masówkę brałbym jedną porcję do szkoły w szejker.Reszta jak Ci wypadnie jakiś posiłek to sobie uzupełniaj masówkami.Max Carb wypijałbym tylko po treningu,a w czasie popijał zwykłą wodę.Chyba że Max Carb rozrobisz sobie w formie [...]

[...] a 8 dniem następuje maksymalne stężenie NO czego objawem jest znaczny przyrost siły przy jednoczesnym wzroście obwodów mięsni. Systematyczny przyrost siły trwa do końca cyklu na NitroBolonie, a około 14 dnia połączony jest on wraz ze wzrostem wytrzymałości. Po 20 dniach mięknie stają się twarde, a efekt potreningowego [...]

DT 5g mono z rana przed treningiem 1g na 10kg masy BCAA, po treningu też BCAA i 5g mono DNT 5g mono z rana 300 kapsów olimpa styknie na cykl 8 tygodni, musisz policzyć sobie ile gram to ile tabsów BCAA. A co to masz za ten magnez firma? WPC wg braków w diecie